Manchmal kann Gruppentherapie eine gute Alternative zu einer Einzeltherapie sein. Auch die Wartezeiten sind hier meist deutlich kürzer. Folgendes biete ich in meiner Praxis an:
- Verhaltenstherapeutische Grundlagen: In einer kleinen Gruppe können innerhalb von vier Terminen verhaltenstherapeutische Grundlagen kennengelernt werden. Die Gruppe ist vor allem informativ gestaltet und dient dazu, erste Impulse und Werkzeuge mitzugeben – ohne, dass dabei persönliche Themen im Vordergrund stehen. Nähere Informationen finden Sie hier.
- Gruppentherapie: Diese findet über einen längeren Zeitraum wöchentlich statt und ermöglicht es Ihnen, persönliche Themen unter therapeutischer Anleitung in einem unterstützenden Rahmen zu besprechen und auch von den Beiträgen der anderen Teilnehmenden zu profitieren.